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Envie de bouger,
de respirer et de prendre soin de vous ?
Nous sommes là pour vous guider vers le cours de Pilates qui correspond à vos besoins et à votre rythme de vie.
Que vous souhaitiez obtenir plus d’informations sur nos programmes, réserver une séance d’essai ou simplement discuter de vos objectifs, notre équipe est à votre écoute.
- Élément de liste #1
- Élément de liste #2
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Pas du tout ! Nos cours sont ouverts aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Grâce à notre diagnostic “Quel cours est fait pour toi ?”, nous vous orientons vers le niveau et le type de séance adaptés.
Une tenue confortable, une bouteille d’eau et un tapis si vous en avez (sinon nous pouvons vous en prêter un). Pas besoin de chaussures, le Pilates se pratique pieds nus ou en chaussettes antidérapantes.
Oui, tant que vous nous prévenez au moins 24h à l’avance. Cela nous permet de libérer la place pour un autre participant
La durée moyenne est de 55 minutes, incluant l’échauffement, les exercices principaux et les étirements finaux
Oui, certains de nos programmes sont disponibles en visio pour pratiquer depuis chez vous, avec un suivi personnalisé
FAQ
On répond à vos interrogations
Vous hésitez encore avant de vous lancer dans le Pilates ? Vous vous demandez comment se déroule un cours, quoi apporter ou comment réserver ?
Nous avons rassemblé ici les questions les plus fréquentes de nos élèves pour vous aider à y voir plus clair.
Si vous ne trouvez pas la réponse que vous cherchez, contactez-nous directement : notre équipe se fera un plaisir de vous aider.
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